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<コツコツのコツ> 050. 「憧れの人」のキーとなる習慣を真似しよう!

名言コツコツ > コツコツのコツ

2014年05月26日(月曜日)

今日は、着実に自分の理想像に近づくための習慣化がテーマです。


私には「こんな風になりたい」「こうありたい」という
理想像がいくつかあります。

 ・すぐやる人になりたい(ぐずぐず先延ばしする癖を治したい)
 ・度胸がある人になりたい
 ・楽観的な人になりたい
 ・周りの人を幸せな気分にできる人になりたい
 ・いつも「ごきげん」な人でいたい
 ・きちんと「お手入れ」できる人になりたい

これらは、私が「いいな!」と憧れている人達の特徴です。

例えば、ジュリア・ロバーツ。
なんといってもあの笑顔が魅力的です。
でも、それだけじゃない。

彼女がもっている雰囲気の「なにか」が私を惹きつけています。
そこで『ジュリア・ロバーツ 恋する女神』(講談社)という本を
読んでみました。

彼女の生い立ち、家族のこと、女優として成功するまでに
どのような努力や工夫をしたのか。
こういうことが書かれています。

私は紙を1枚用意し、真ん中に縦の線を引きました。
左が「ジュリア・ロバーツ」、右が「わたし」の欄です。

本を読みながら、彼女の物の捉え方・考え方、どういう状況で
どういう行動をとったかを紙の左側にリストアップしていき
ました。

さらに、右の「わたし」のスペースには私はどうだったか、
私ならどうするか、を書いていきました。

このような対比表を作ると、憧れの人と自分の違いが鮮明に
見えてきます。
さらに、憧れの人を特徴づけているキーとなる習慣がなにか
わかってきます。

私の分析では、彼女を最も特徴づけているのは「度胸があること」
でした。それは私が度胸がない、意気地なしだからです。
これが最も大きな違いであり、私が憧れている要素なのだと
わかりました。

漠然と憧れているだけでは、具体的になにをどうしたら
いいのかわかりません。
憧れている部分をハッキリさせ、そこに近づくために
どんなことを習慣化したらいいかを分析しましょう。

新しいことを習慣化するには、何度も繰り返すことが必要です。 そのうち忘れてしまったり、面倒になってきたりします。

けど、上記のような分析表を書いておけば初心を思い出す
ことができますよ。

  ◇────────────────────◇
        ◆ コツコツのコツ ◆

    目指すのはなにか、なぜか、
    最初に分析しておけばブレない。
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