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<コツコツのコツ> 061. 部屋の乱れと、やる気の関係

名言コツコツ > コツコツのコツ

2014年08月11日(月曜日)

今、部屋の中は整然としていますか?
仕事や勉強をする机の上はスッキリ片付いていますか?

いきなりこんな質問をしたのは、やる気は環境に影響を
受けるからです。

先週は生活リズムを整えることでやる気をキープできる
という話でした。
http://meigen.ko2ko2.net/060.html

今週は仕事環境や生活環境を整えることで、やる気を
アップするテクニックについてです。

散らかった部屋にいる人は、きれいな部屋にいる人と比べて、
質問への回答が間違いやすかったり、甘いものへの衝動を
我慢しづらかったという実験結果があります。

散らかった部屋から受け取る雑多な刺激を処理するために
意志の力を消耗してしまったということです。

iPhone やスマホで、バックグラウンドで動かしているアプリが
バッテリーを消耗してしまうのに似ています。

本来やるべきこととは別の次元でエネルギーを無駄にして
いるって、もったいないですよね。

仕事や勉強をがんばろうと思っているのに、どうもやる気が
出ないという時、周りを見回してみてください。

部屋が雑然としていたり、机の上に今やることと関係の無い
ものが散乱していませんか?

「片付けなんて、やってる場合じゃない」と思うかもしれま
せんが、環境を整えることで気持ちが落ち着き、やる気も
出てくるんですよ。

最低限、視野に入るところだけでもスッキリと片付けて
みましょう。

こんな簡単なことでやる気がでるんだとしたら、試して
みる価値はあるでしょ?

  ◇────────────────────◇
        ◆ コツコツのコツ ◆

    部屋を整えて
    やる気バッテリーを長持ちさせよう。
  ◇────────────────────◇

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2009年1月11日 スタート