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<コツコツのコツ> 064. 粘り強さは長期的な大きな目標から生まれる

名言コツコツ > コツコツのコツ

2014年09月01日(月曜日)

多少の困難があってもすぐに諦めてしまわずに、粘り強く続ける。

この粘り強さはどこからくるのだろうと考えて、思い当たった
のが、長期的な大きな目標があるかどうか。

ブログについては1万日連続更新という目標を持っています。
(残り 7,941日。あと 22年弱)

走ることについては、女性最高齢でサハラマラソンを完走する
という目標を持っています。
(現在の女性最高齢記録は75歳のフランス人。
 ちなみに、日本人の完走最高齢は73歳の女性ですよ)

どちらの目標もとんでもなく大きくて、しかも、達成できた
としても数十年後です。

こういうでっかい目標があると、短期的な成功も失敗も、
まったく気になりません。
目先のことが気になったときは、すーっと視線を先のほうへ
ずらせばいいだけのことです。

上手くいかないことが続いても、すぐに結果を出す必要も
ないから焦らずにすみます。
問題にぶつかった時は、解決するための時間に余裕がある
ので焦らずにすみます。

走り始めた時、外反母趾が痛すぎてほとんど走れませんでした。
半年もかけて、ようやく外反母趾の問題をクリアしました。

次は膝が痛くて走れませんでした。これも時間をかけてクリア
しました。
(かかと着地ではなく、フォアフット着地に変えました)

貧血になった時も、薬だけで場当たり的に対処をするのではなく、
食習慣をガラリと変えて長期的に取り組むことにしました。
(菜食中心から、肉食へと大きく変えました)

ランニングについては1つクリアしたと思ったら、またすぐ
次の障害物が表れました。
今後も次々と障害物にぶつかるはずです。
でも、1つずつクリアしていくのが快感になってきました。

子供の頃の勉強を思い出しても、いきなり微分積分ができる
ようになるわけじゃありませんからね。
まずは数字を覚え、足し算や引き算をクリアする。
九九を覚え、かけ算と割り算をクリアする。
そうやって1つずつクリアしていけば、最初は到底無理と
思えた困難なことも出来るようになるはずです。


長期的な大きな目標をすでに持っている人は、粘り強さも
すでに手に入れているはず。

まだそういう目標を持っていない人は、目の前の小さな
ハードルを飛び越えることに集中しましょう。
1つずつクリアしていくと、自分のレベルが上がっていきます。
レベルが上がると視野が広がり、より広い世界があることに
気づくことができます。

一生かけてでも実現したいと思う目標。
視野を広げていけば、きっとそういう目標がみつかります。

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        ◆ コツコツのコツ ◆

    数十年かかるような、でっかい目標を
    設定しよう。
    ちょっとしたことではブレなくなる。
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2009年1月11日 スタート