＜コツコツのコツ＞ 082. 夢がない目標は挫折しやすい。
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2015年01月05日(月曜日)
今年の抱負や目標は決まりましたか？
新しいことのスタートはわくわくしますよね。
やる気もたっぷりあります。
スタート早々、水を差すつもりはないのですが、
その目標の先には「夢」があるでしょうか？
たとえば、毎日30分のジョギングするという目標を
決めたとします。
最初は張り切っているから余裕でクリアできるはず。
でも４日目ぐらいから少し億劫に感じるかもしれません。
２週間もすると「なんでこんなことしてるんだ？」と、
ふと考えてしまうかもしれません。
その時、もし明確な答えがなかったら「もういいや」と
いう気持ちが強くなると思います。
「なんでこんなことしてるんだ？」の答えとして、
「○月に富士山でご来光をみるため」という具体的な夢が
あったら、頑張ろうという気持ちがまた湧いてくるはず。
「健康のため」とか「なんとなく出来たらいいな」という
曖昧な答えでは、挫折する可能性が高い。
今年の抱負や目標の先に、
なりたい自分を想像できているでしょうか？
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コボリジュンコ・手帳カウンセラー
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2017年2月 『PRESIDENT WOMAN(プレジデント ウーマン)2017年3月号』の「仕事に行きたくない朝、辞めたくなる夜の処方箋」にて働く女性の悩み相談記事が掲載される。
2016年10月 J-WAVE『UR LIFESTYLE COLLEGE』にて手帳カウンセラーとしてコメント。
2016年5月 『夢をかなえる! 私のノート術』（宝島社）みんなのハッピーノート術にてノート術の紹介記事が掲載される。
2016年3月 『毎日が充実している人の手帳&ノート術 (日経WOMAN別冊)』の「夢かな手帳＆ノートの奥義」にて手帳術のインタビュー記事が掲載される。
2015年12月 『週刊ダイヤモンド 2015年 12/12 号』の「達人たちの手帳術」にて手帳術のインタビュー記事が掲載される。
2015年10月 『日経WOMAN(ウーマン)2015年11月号』の「夢がかなう手帳編」にて手帳術のインタビュー記事が掲載される。
2015年10月 『DIME 増刊 Suits WOMAN 2015年 秋号』の「文具こだわり女子の手帳の使い方」にて手帳術の記事が掲載される。
2015年10月 『手帳完全ガイド』の「目標達成」の手帳術の記事が掲載される。
2015年3月 『究極のノート術 (Gakken Mook 仕事の教科書 VOL. 9)』で習慣デザインノートのインタビュー記事が掲載される。
