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<コツコツのコツ> 093. 「効率化」ではなく「最適化」の工夫をしよう

名言コツコツ > コツコツのコツ

2015年03月23日(月曜日)

先週は日記が続かないというお悩みについて書きましたが、
今週は「時間の効率化について教えてほしい」というご相談
について。

時間をもっと効率良く使って、やりたいことをやる時間を
確保したいという意図のようです。

私からの提案は、「時間を効率良く使おう」と考えるのでは
なく、「自分の行動を最適化するにはどうしたらいいだろう」
と考えることです。

時間という、ある意味つかみどころがないものをコントロール
しようするのではなく、自分自身の行動をコントロールしよう
と考えてほしいのです。

自分の行動は自分次第でいくらでも変えることができるから。

そして、ここで言う「行動」というのは単発のものではなく、
ほぼ毎日繰り返していること、つまり「習慣」となっている
ことを見直して改善していくということです。

ではどうやって習慣を見直し、改善できるでしょう?

そのやり方を紹介したいのですが、とても長くなります。^_^;;
簡単に言うと、今どのようなことを習慣にしているかを
洗い出し、それをどう変更していけば自分が望んでいることを
実現できるか計画(=デザイン)していきます。

詳しいことは、今週3月28日発売の『究極のノート術
(学研ムック 仕事の教科書9)
』で、習慣デザインノートの
書き方をご紹介していますので、ご興味ありましたら
チェックしてみてください。

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