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<コツコツのコツ> 095. 3つの性格別の継続プログラム

名言コツコツ > コツコツのコツ

2015年04月06日(月曜日)

これまでコツコツ継続のコツをいくつもご紹介して
きましたが、今日はあなたの性格にあわせた継続の
コツについてご紹介します。

これは中野ジェームズ修一さんの『ランニングの作法』
という本に載っていました。

3種類の性格ごとに、継続するコツがあるというのです。
おもしろいですね。

あなたはどのタイプですか?

1.完璧主義なタイプ
なにごとにも計画的で完璧なスケジュールを立てなければ
気が済まない人。

真面目で几帳面な人、血液型でいうとA型の人が多いかも
しれませんね。
こういう人は最初に目標を明確にして、きっちり計画を立てて
しまい、あとは淡々と自分で決めたことをこなしていくのが
いいみたいですよ。

たとえば資格取得を目指すなら、試験の日時と合格ライン(点数)
などを明確にし、試験までの勉強スケジュールを立てる。
1日に何ページ(何時間)勉強するかを決めて、あとは淡々と
スケジュールをこなしていく。


2.合理主義なタイプ
自分自身を客観的に見ることができる、感情や感性よりも知性や
データを重んじる人。

私自身はこのタイプ。自分に関するデータを収集&分析して対策を
考えていくのが大好きで、そういうことをしていると時間を忘れて
夢中になります。

勉強時間などのログをとって、毎日着実に目標に近づいている
ことを確認することで継続の意欲が湧いてきます。


3.社交的なタイプ
明るくて元気で友人とおしゃべりするのが大好き、ご飯は大勢で
食べるほど美味しく感じる人。

このタイプの人は自分一人で取り組むよりも、友人や家族、
同僚など気の合う仲間を誘うとうまくいきやすい。

勉強仲間をつくって一緒に勉強したり、SNS を利用して励まし
あったりすることでモチベーションをキープできるはず。


いかがでしたか?
自分の性格を考慮して、継続の工夫を考えるのもいいですね。

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