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粒粒辛苦

◆読み ： りゅうりゅうしんく

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「粒粒辛苦」の意味

事を成し遂げるために、コツコツ努力し、苦労を積み重ねること。
本来は、米の一粒一粒はみな農民の辛苦の結晶であるという意味。

もうちょっと詳しく

◆英語では ： Nopains , nogains.
　　　　　　　　　（苦労なくして利益なし）